AR RU TR EN PT FA
+90 533 148 81 84 +90 850 226 93 74

فوائد زيت الزيتون للصحة

زيت الزيتون يعتبر الخادم للبشرية لأكثر من 5000 سنة لأنه له فوائد عديدة للصحة. انها ليست فقط الزيت الأكثر نفعا في العالم ولكن أيضا هو الأغنى في العناصر الغذائية التي يحتويها. زيت الزيتون هو العنصر الأمثل في سبيل المحافظة على الصحة والجمال والمظهر النضر. لهذا السبب يسمى زيت الزيتون “السائل الذهبي”. ومن المعروف أن شرب ملعقة كبيرة من زيت الزيتون على معدة فارغة يريح المعدة ويمنع حرقة المعدة وعلاجات انسداد الأمعاء المزمن.

يمكننا أن نعدد العديد من فوائد زيت الزيتون البكر الممتاز على الصحة ولكن في النهاية يمكن أن يكون علاج لكل مشكلة:

زيت الزيتون الطبيعي 100% غني جدا بفيتامينات A و D و E و K ويحتوي على معادن الكالسيوم والفوسفور والكبريت والكلوريد والمغنيسيوم.

هو مصدر غني بالمواد المضادة للاكسدة التي هي في غاية الأهمية لصحتنا وكذلك الكالسيوم والحديد والصوديوم والبوتاسيوم.

زيت الزيتون، والتي تشتهر فوائده للقلب والرئتين، هو أيضا مفيد جدا للجهاز الهضمي، ويقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي، وينظم نسبة السكر والكولسترول وضغط الدم.

زيت الزيتون، بفضل فيتامين E، يقوي بنية العظام ويمنع التهاب المفاصل.

ووفقا لدراسة أجريت مؤخرا، فإن الزيتون له تأثير إيجابي نفسي ويقلل من التوتر. وقد تم اكتشاف أن مركب “أوليوكانثال” الفينول الطبيعي هو موجود في زيت الزيتون هو مفيد جدا للوقاية من مرض الزهايمر.